Le blog du sommeilCombien de temps peut-on tenir sans dormir ?
Les effets de la privation du sommeil.
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12ème journée du sommeil
Le 16 mars prochain, l’INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) organise la 12ème journée du sommeil. Le thème : "Sommeil et performance : de l'excellence au quotidien".
Soucieux de votre sommeil, nous avons voulu relayer le message de l’INSV afin de vous sensibiliser aux effets bénéfiques du sommeil sur les performances physiques, cognitives et psychomotrices...
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Les experts Europe 1 - Coté chambre : comment l'aménager et bien choisir sa literie ?
Les journalistes d'Europe 1 reçoivent le directeur de l'Association Pour la Literie, Gérard Delautre, pour parler du choix de sa literie...
Ou acheter son matelas ? Comment le choisir ? Comment expliquer les troubles du sommeils et les douleurs ? La mémoire de forme est-elle un atout pour les matelas et les oreillers ? Faut-il avoir la TV ou un ordinateur dans sa chambre ? La chambre des enfants ? ...