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Un réveil en douceur

Fatigué d’être réveillé par une sonnerie stridente ou trop brutale ?

Adoptez un réveil tout en douceur avec le jour qui se lève graduellement en fond de vos rêves.

Un simulateur de l'aube

C'est un réveil matin équipé d'une ampoule à filament dont la luminosité  monte progressivement à la façon naturelle du lever du soleil (aube).

Cette action a l'avantage de vous tirer de votre dernier sommeil et de vos rêves et de vous éveiller sans stress !

Pourquoi utiliser un simulateur de l'aube ?reveil.png

Il est fort probable qu'à  l'heure où vous devez vous lever, vous soyez au plus profond de votre sommeil.

La montée de la lumière avant cet impératif horaire est détecté par les dispositifs sensoriels disposés autour de l'œil et transmise sous forme d'un signal électrique via le nerf optique à notre glande pinéale (au cœur du cerveau). Celle-ci stoppe la production de la mélatonine (l'hormone du sommeil), met un terme à notre rêve paradoxal et met en œuvre toutes nos fonctions neuro-végétatives : montée de la température corporelle, production de cortisol (hormone de l'énergie).

Nous nous éveillons alors sans stress et prêt à aborder une nouvelle journée, plein d'énergie.

Pour un réveil optimal

Pour bénéficier au mieux de ses effets, il faut placer le simulateur sur votre table de chevet, à côté de vous, à hauteur de votre tête et programmer votre réveil sur une durée de 15 minutes, voir 30 minutes pour les jeunes enfants, avant l'heure du lever.

Alors, ça vous tente un réveil en douceur ?

Pour en savoir plus : rendez-vous ici.

 Info: Le simulateur est idéal pour s'endormir rapidement ou retrouver le sommeil pendant vos nuits d'insomnie.

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