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  • L'accessoire incontournable de vos vacances : le drap de plage !

    Profitez de nos soldes d’été pour vous offrir l’accessoire indispensable de vos vacances au soleil : le drap de plage !

    Drap de plage paréo Tropikal DESIGUAL.PNG

    Que vous profitiez des plages françaises pour décompresser ou que vous partiez à l’étranger pour vous dépayser, cet accessoire douillet et coloré doit être présent dans vos valises !

    Cette année, nous avons sélectionné pour vous des draps de plage de qualité, aux dimensions généreuses pour votre plus grand confort, et aux motifs originaux pour une touche de modernité !

    Ces draps de plage en coton et aux finitions soignées, offrent des coloris tendances qui nous donnent tout le pep’s et la bonne humeur dont nous avons besoin pendant les vacances !

    Nos coups de cœur :

    Drap de plage Frégate ESSIX HOME.PNG  Drap de plage Galactic Square DESIGUAL.PNG  Drap de plage Sansation curacao ESSIX HOME.PNG

    Drap de plage Frégate ESSIX HOME

    Drap de plage Galactic Square DESIGUAL

    Drap de plage Sensation Curaçao ESSIX HOME

       

    Drap de plage Margarita DESIGUAL

    Drap de plage Totam ESSIX HOME

    Drap de plage Instant ESSIX HOME

     

    Voir la collection complète

     

    Alors, où allez vous poser votre drap de plage cette année ?

     

          Océane de Matelsom

  • Soyez les premiers à profiter de nos soldes d'été !

    Soldes - 60%.PNG

    Voir tous nos ensembles literie jusqu'à -50%

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    Et vous, qu'allez vous acheter pendant les soldes d'été ?

     

         Océane de Matelsom

     

  • Pas besoin d'être un poids plume pour bien dormir !

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    Vous êtes une personne de forte corpulence et vous ne savez pas comment choisir votre literie ? Cet article est fait pour vous !

    On ne le répète jamais assez : le sommeil est essentiel pour notre équilibre, notre bien être et notre santé. Il est donc indispensable de choisir un couchage adapté à nos propres besoins et en particulier à notre morphologie. Lorsque votre poids dépasse 100 kg, il est encore plus important de trouver un couchage adéquat, qui sera à la fois confortable et résistant.

    Bien choisir la fermeté du matelas

    Il est conseillé de choisir un matelas ferme, idéalement très ferme. En effet, plus l’indice poids/taille est élevé, plus le degré de fermeté du matelas doit l’être également. Cela augmentera sa durabilité.

    Bien choisir la technologie du matelas

    Quelque soit la technologie du matelas, il faut le choisir avec un soutien renforcé.

    Le latex

    Plus le pourcentage de latex constituant le matelas sera grand, plus son élasticité et sa ventilation seront bonnes. L’élasticité est essentielle puisqu’elle permet de répartir la pression et ainsi mieux soutenir votre corps. Quant à la ventilation, c'est un atout non négligeable si vous avez tendance à transpirer au cours de la nuit.

    Le latex a la particularité d’épouser les formes de votre corps pour s’adapter point par point à votre morphologie et soutenir de manière optimale votre colonne vertébrale. Les zones de confort différenciées garantissent une grande qualité de couchage. Cette répartition équilibrée de la pression évite les douleurs au niveau des zones les plus sollicitées (épaules, lombaires, chevilles) et permet une bonne circulation sanguine.

    Notre conseil : optez pour un matelas à forte densité (73 kg/m3 ou plus) comme le Matelas Roxane très ferme PIRELLI, 20 cm.

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    La mousse

    Cette technologie offre généralement un bon rapport qualité/prix. Choisissez un matelas en mousse HR (Haute Résilience) de densité 35kg/m3 au minimum comme le Matelas I-Novo 930 BULTEX, 24 cm.

     

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    Le ressort

    Idéal pour les personnes qui transpirent beaucoup la nuit, les matelas en ressorts sont en effet très respirants. Les matelas à ressorts ensachés comme le Matelas Fermissim SIMMONS, 23 cm offrent en plus une excellente indépendance de couchage. Vous ne sentirez pas les mouvements de votre partenaire. C’est indispensable si vous avez une différence de poids non négligeable avec votre conjoint. Bien sûr vous pouvez également commander 2 matelas séparés (2 x 80 x 200 ou 2 x 90 x 200 par exemple) qui vous permettront d’avoir une indépendance de couchage incomparable. Et vous pouvez les associer à 2 sommiers séparés pour une parfaite indépendance, tout en continuant de dormir à 2 !

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    Bien choisir le sommier adapté au matelas

    Si vous optez pour un matelas à lattes, faîtes particulièrement attention à ce qu’elles soient rigides (pour raffermir le confort du matelas) et robustes. C'est le cas des sommiers : Expert PIRELLI, 15 cm et Confort ferme BULTEX, 14 cm.

    Si vous choisissez un matelas en ressorts, vous pouvez également commander un sommier à ressort comme le Sommier intégral à ressorts SIMMONS, 21 cm.

     

    A retenir pour bien dormir :

    - Âme ferme ou très ferme

    - Soutien renforcé et différencié selon les zones du corps

    - Très bonne indépendance de couchage    

     

    A vous de nous dire quel est le type de couchage

    le mieux adapté à votre morphologie !

     

    Océane de Matelsom

  • Mal de dos : comment choisir une literie adaptée ?

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    Une literie inadaptée ou usée peut être à l’origine de certaines lésions au niveau du dos. Celles-ci peuvent être irréversibles et provoquer des douleurs chroniques à long terme. Pour éviter ces problèmes ou minimiser les douleurs, il est essentiel de choisir une literie parfaitement adaptée à votre corps.

    Comment choisir le bon matelas ?

    Avant toute chose, pour éviter d’accentuer les problèmes de dos, la règle numéro 1 est de changer sa literie avant que celle-ci ne soit défectueuse. Il ne faut pas attendre que le matelas soit déformé. Certains signes peuvent vous alerter : si vous observez des bosses, des creux ou encore un affaissement de votre matelas, si vous ressentez des courbatures ou des douleurs au réveil, il est grand temps de changer votre literie ! Et si vous n’avez pas l’impression que votre matelas est usé, il est tout de même recommandé de changer votre literie tous les 10 ans maximum. Pour une efficacité optimale, nous vous conseillons de changer le sommier en même temps que le matelas. Il est en effet essentiel de lier le choix du sommier à celui du matelas. Pour simplifier vos recherches, nous vous proposons des ensembles literie composés d'un matelas, du sommier associé ainsi que des pieds. Retrouvez-les ici.

    L’objectif est de trouver le parfait compromis entre un soutien efficace et une sensation de confort et de détente. Votre matelas doit avant tout s’adapter aux courbes de votre corps et en particulier à votre colonne vertébrale.

    Choisissez un matelas ferme… mais pas trop !

    En effet, un matelas trop dur est mauvais pour les vertèbres et augmente les points de pression au niveau des épaules et du bassin. Il est aussi mauvais qu’un matelas trop mou dont le maintien est insuffisant : les épaules et le bassin s’enfoncent et la colonne se voute. Pour savoir si un matelas est trop ferme ou pas assez, essayez-le :

    - si le dos est arrondi, le matelas n’est pas assez dur.

    - si certaines zones de votre corps ne touchent pas le matelas, il est trop dur.

    Dans tous les cas, que vous soyez couché sur le dos ou sur le côté, la colonne vertébrale doit rester droite. Sachez également que plus vous êtes lourd, plus le matelas doit être ferme. En conclusion, choisissez un matelas ferme sur lequel vous vous sentez bien !

    Avec Matelsom, vous pouvez essayer votre matelas pendant 100 nuits et demander l’échange si celui-ci ne vous convient pas. Profitez-en !

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    Les différentes technologies de matelas

    En général, les matelas en latex et à ressorts préservent leur fermeté et leurs qualités de soutien plus longtemps. Vous pouvez cependant choisir un matelas en mousse ou mousse à mémoire qui sera parfaitement adapté à votre dos. Le critère le plus important étant la présence de zones de soutien spécifiques à chaque partie du corps (épaules, lombaires, bassin, etc.).

    Par ailleurs, lorsque la différence de morphologie (poids et taille) des personnes est importante, il est préférable de choisir un matelas avec une excellente indépendance de couchage (comme les matelas à ressorts ensachés), ou des matelas et sommiers séparés.

    Pour vous aider dans votre choix, nous vous proposons notre sélection spéciale dos fragiles :

    Mousse, garnissage gel

    Ensemble Flexgel 30 CONFORTISSIMO

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    Grâce à son garnissage en gel, il se moule parfaitement et doucement à tous les contours de votre corps : il les épouse et les soutient ergonomiquement, il réduit la pression sur toute la surface de contact et assure ainsi une parfaite relaxation des muscles, pour un sommeil bénéfique et réparateur. Ce matelas est associé à un sommier qui raffermira le confort de l'ensemble.

    Ressorts

    Ensemble Miracle 2 EPEDA

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    Cet ensemble literie vous offre 5 qualités essentielles : soutien actif du corps, indépendance de couchage, zones de soutien différenciées, ventilation naturelle et robustesse. Le sommier, d’une grande solidité, raffermira le confort du matelas.

    Latex

    Matelas Blosom PIRELLI et Sommier tapissier CLASSIC

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    Le confort d'accueil et le soutien morphologique en profondeur de ce matelas vous garantissent un sommeil réparateur. Le sommier tapissier CLASSIC à lattes massives recouvertes raffermira le confort du matelas.

    Mousse à mémoire de forme

    Ensemble Promessa TEMPUR

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    Les matelas Tempur épousent parfaitement votre morphologie. Tout votre corps est soutenu dans une position anatomique correcte, permettant à votre colonne vertébrale d'adopter la meilleure posture naturelle pour le sommeil. Vous pourrez profiter d’un confort de relaxation sans comparaison grâce au matelas vague "ultra soft touch" TEMPUR. Le matelas est associé à un sommier TEMPUR à lattes rigides qui raffermira le confort de l'ensemble.

    L’importance de choisir un bon oreiller

    Pour un soutien optimal des cervicales et un alignement idéal de votre corps avec votre tête, l’oreiller ne doit pas être trop volumineux. Les oreillers ergonomiques s’adapteront parfaitement à votre cou et votre tête pour un meilleur soutien. Retrouvez-les ici.

    Adopter les bonnes positions

    L’idéal est de dormir allongé sur le dos ou sur le côté. Il est déconseillé de dormir sur le ventre car cela accentue la torsion des cervicales. En outre, dans cette position la respiration se trouve entravée.

     

    Et vous, quelle est votre position favorite pour dormir ?

     

         Océane de Matelsom

  • Le saviez-vous ?!

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    Le manque de sommeil au volant serait aussi dangereux que de conduire en état d’ébriété.

    Selon une enquête TNS Helthcare comparant le manque de sommeil au taux d’alcoolémie, une nuit entière sans dormir reviendrait à avoir un taux d’alcoolémie de 1 gramme par litre de sang. En d’autres termes, le manque de sommeil est extrêmement dangereux sur la route.

    Par ailleurs, et malgré ce que l’on pourrait croire, les substances comme le café ou les boissons énergisantes ne remplacent en aucun cas une bonne nuit de sommeil et ne réduisent pas le risque d’accident.

    Voici quelques astuces pour éviter la somnolence au volant :

    - Ne pas prendre la route après une journée chargée ou tôt le matin si la quantité de sommeil a été insuffisante ;

    - Ne pas manger trop copieusement, cela réduira les somnolences engendrées par la digestion ;

    - Évitez les heures à risque : entre 2h et 5h du matin et entre 14h et 16h de l’après-midi ;

    - Une fois en route, faire une pause toutes les 2 heures.

    > Pour un sommeil récupérateur, optez pour l'Ensemble Viacio 920 BULTEX !

    Dormir à deux aurait un effet bénéfique sur la santé.

    Des périodes de stress intense augmentent le risque de maladie cardio vasculaire et de dépression. Or, dormir à 2 procure un sentiment de sécurité qui ferait baisser le cortisol (l’hormone du stress). C’est ce qu’ont expliqué des chercheurs de l’université de Pittsburgh aux Etats-Unis. Par ailleurs, plusieurs études ont démontré un impact positif de l’ocytocine (hormone des sentiments de confiance et d’amour) sur la tension artérielle et le rythme cardiaque. Or, le sexe, le fait de dormir au contact de l’autre ou de se sentir bien avec lui favorisent la libération de cette hormone. Mais si on ne parvient pas à s'endormir à cause de notre partenaire ? Même s’il est possible qu’une femme éprouve des difficultés à s’endormir à cause de son conjoint, sa présence réconfortante assure un sommeil de meilleure qualité que si elle choisit de dormir seule. Cependant, il arrive que les problèmes de sommeil rendent insupportable le partage du lit conjugal et certains couples se voient contraints de dormir séparément...

    > Pour réjouir tous les couples, nous conseillons le Matelas Body Perfection CONFORTISSIMO 21 cm, idéal pour dormir à 2 grâce à son excellente indépendance de couchage !

    Les rapports sexuels favorisent l’endormissement.

    L’endorphine libérée lors de ce moment d’intimité (en particulier pendant l’orgasme) permet d’évacuer les tensions de la journée tout en favorisant la relaxation et l’endormissement. Mais attention, tout cela est à pratiquer avec modération car si vos petits câlins se transforment  en véritables performances, vous risquez d’être fatigués le lendemain !

    > Pour des nuits inoubliables à deux, optez pour le Matelas Dreamissim SIMMONS 30 cm !

    L’écran d’une tablette numérique retarde l’arrivée du sommeil.

    L’écran de la tablette se compose d’une lumière bleue, un type de rayonnement émis par les diodes électroluminescentes (LED) utilisées pour le rétroéclairage. Selon des chercheurs américains, cette lumière a pour effet d’inhiber les neurones activateurs de sommeil et d’augmenter l'excitation d’autres types de neurones qui jouent un rôle important dans le processus du sommeil. L’exposition aux lumières artificielles perturbe par ailleurs la production de mélatonine, hormone directement impliquée dans ce processus. Selon le Dr Czeisler, un expert américain, le «facteur lumière» joue un rôle encore plus important sur les troubles du sommeil que la caféine, le stress et l’alimentation déséquilibrée. Alors  pour parer à cette privation de sommeil due aux LED bleues, voici quelques astuces :

    - Réduire au maximum la luminosité de la tablette une fois la nuit tombée ;

    - Limiter leur utilisation avant l'heure du couché ;

    - Utiliser des lunettes ou des filtres teintés d'orange (une couleur qui filtre les rayons bleutés) que l’on trouve dans le commerce.

    > Pour tous les férus de technologie, rien de mieux que la mousse à mémoire de forme présente dans le Matelas Original 25 HD TEMPUR, 25 cm.

    Faire la grasse matinée est bon pour le cœur.

    Selon une étude scientifique menée par des hôpitaux et universités sud-coréens, cela permet de réduire les risques d’hypertension artérielle et d’AVC. L’étude a été menée sur des adultes qui avaient un sommeil court en semaine, et une pression artérielle élevée. Elle a révélé qu’une heure de sommeil en plus le week-end permettrait une diminution de 40% des risques d’AVC sur ces personnes. Alors ne culpabilisez plus de faire la marmotte !

    > Pour passer des heures et des heures au lit, optez pour le très grand confort de cet ensemble literie : Matelas Blosom PIRELLI et Sommier tapissier CLASSIC.

    La berceuse est un véritable bénéfice pour les enfants.

    Elle rassure, sécurise et apaise. Elle favorise l’apprentissage de la parole, entretient sa mémoire, prépare au sommeil et permet de mieux vivre la séparation avant l’endormissement. Alors n’hésitez plus à exprimer vos talents de chanteur auprès de vos enfants !

    > Pour que votre bout de chou passe une nuit paisible et sereine, nous recommandons le Matelas bébé Kidou BULTEX 12 cm. Et s'il a quelques années de plus, le Matelas ressorts enfant, 12 cm lui conviendra parfaitement !

     

    Et vous, qu’avez-vous à nous apprendre sur le sommeil ?

     

         Océane de MATELSOM