Matelsom

Emery Jacquillat sur BFM Business

2012-01-17T15:46:50+01:00

Ce matin, Emery Jacquillat était l'invité de Good Morning Business sur BFM Business. Au côté de Stéphane Soumier, le fondateur de Matelsom revient sur son parcours de chef d'entreprise, et plus particulièrement sur la reprise de la Camif.

Dans ce podcast, vous découvrirez ainsi l'expérience étonnante que le Groupe Matelsom a vécu en 2010 avec l'arrivée d'une artiste en résidence, Anne-Laure Maison, durant 3 mois.

Cette innovation managériale a permis au Groupe Matelsom d'être nominé lors de la 5ème édition des ESPOIRS DU MANAGEMENT et à Emery Jacquillat d'être récompensé lors du Top des Entreprises en 2011.

Emery Jacquillat : manager de l’année 2011

2011-12-21T10:31:35+01:00

Une fois par an, le "Top des Entreprises" organisé par La Nouvelle République récompense les entrepreneurs des Deux-Sèvres en décernant sept trophées. Sept prix qui viennent honorer la performance, mais aussi l'audace, l'innovation, l'engagement dans l'économie sociale ou le développement durable...

Emery Jacquillat, fondateur du Groupe Matelsom et repreneur de la CAMIF, a eu l'honneur de se voir décerner le Prix du Manager de l'année.

Voici l'intégralité de l'interview diffusée lors de la soirée, face à Jean Rouziès, directeur départemental adjoint de La Nouvelle République, Emery Jaquillat évoque son parcours de chef d'entreprise, de HEC à Chauray.

Cet entretien d'une heure vous propose de découvrir un entrepreneur audacieux et passionné, avec beaucoup d'humour. Installez-vous confortablement et laissez-nous vous présenter Emery Jacquillat.

L'interview d'Emery Jacquillat, manager de l'année from Bitis Productions on Vimeo.

Les ados ne dorment pas assez !

2011-09-09T12:17:30+02:00

Les adolescents de 15 ans dorment en moyenne une heure et demie de moins chaque nuit que les jeunes de 11 ans. Et cela, en semaine de période scolaire. Voilà pourquoi la rentrée peux être difficile pour certain car après avoir enchaîné les grasses matinées et les couchers parfois très tardifs, ils ont quelque fois du mal à trouver le sommeil et peinent à se lever quand le réveil sonne...

La luminothérapie

2011-09-09T12:13:33+02:00

Vous connaisez la luminothérapie ?

C'est un traitement qui concerne la dépression saisonnière et l'insomnie. Il constitue un traitement secondaire important pour traiter la dépression générale. Elle consiste à exposer les yeux à une lumière d'intensité et de spectre lumineux spécifique proche de la lumière solaire...

Les lampes de luminothérapie ont prouvé leur effets et sont utilisées depuis plus de 20 ans. Désormais, sur matelsom vous pouvez retrouver la lampe EnergyLight de Philips, idéal pour bénéficier d'une lumière naturelle et de l'énergie qui vous manque tout au long de lannée, ainsi qu'un éveil lumière de Philips pour vous réveiller tranquillement avec une lumière naturelle...

Avez-vous déjà testé ? J'aimerais avoir votre avis sur ces lampes et ce traitement, faites nous partager votre expérience...

A bientôt

Le site internet de Matelsom rendu inaccessible par un coup de pelleteuse

2011-05-12T17:06:56+02:00

Le site de Matelsom a été indisponible aujourd'hui de 8h à 16h suite à un incident réalisé dans le cadre de travaux dans l'ouest parisien...

Une chambre insolite...et idéale !

2011-05-06T15:37:20+02:00

Mathieu Lehanneur, le designer et créateur d'objets s'intéresse au sommeil en créant "One upon a Dream". Une chambre idéale pour la récupération rapide ou une simple nuit bercée de rêves paisibles...

La sieste éclair

2011-03-08T18:47:31+01:00

La sieste éclair, avez-vous testé ?

Une sieste éclair est une courte période de sommeil qui se termine avant l'entrée dans le cycle de sommeil profond pour revitaliser un sujet de la somnolence qui intervient en général après le repas de midi. Au contraire, la sieste-éclair apporte de l'énergie et augmente la capacité de travail, de concentration et d'efficacité à ceux qui la pratiquent. Il est parfaitement naturel d’avoir envie de dormir après un repas.

Typiquement, une sieste-éclair dure entre 10 et 30 minutes, parfois quelques secondes peuvent suffire. Elle est souvent utilisée en complément de votre nuit, surtout dans les cas ou vous avez un manque de repos.

Comment effectuer des siestes éclair ?

Il peut être difficilepour certaines personnes de s'endormir facilement. Cela peut demander un peu d’entrainement. Ce qu’il faut, être attentif aux signaux envoyés par votre corps et ne pas lutter contre l’envie de dormir qui survient.

Si vous le pouvez, dès les premiers signes qui arrivent, il vous faut trouver la position la plus stable pour ne pas que la diminution du tonus musculaire n'entraîne pas de mouvement de la tête, mais assez inconfortable pour que le sommeil ne dure pas trop longtemps. Pour faire simple, il ne faut pas être trop bien trop bien positionné car vous allez rapidement tomber dans un sommeil profond et dans ce cas, c'est l'effet inverse qui sera obtenu : sensation de fatigue, de désorientation etc. Avec un peu d'entraînement, il est possible de s'endormir dans toutes les situations pour la durée souhaitée.

De plus en plus d'études scientifiques montrent les bienfaits de la sieste éclair et certaines entreprises commencent à la tolérer, voire à l'encourager. Matelsom à par ailleurs lancer un groupe Facebook qui encourageait la sieste au bureau (à découvrir ici : http://www.facebook.com/pages/Matelsom/176799832004?v=wall&ref=nf#!/group.php?gid=50676463062)

Il est important de faire ce type de sieste par exemple avant de prendre le volant l'après-midi. De plus, elle permet de gagner du temps : jusqu'à une à deux heures de sommeil en moins la nuit…

Et vous, faites vous la sieste ? Chez vous, au bureau, avant de conduire ? Faites nous profiter de vos astuces ou de vos infos pour réaliser une bonne sieste...

A bientôt...