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dormir

  • Une taie d'oreiller lumineuse pour lire ou se réveiller

    Bonjour à tous !

    Je voulais vous parler d'un concept inventé et imaginé par un designer japonais qui se nomme Takanori Matsukobo. Il a inventé une taie d'oreiller hight tech qui possède un éclairage à LED intégrées, qui vous permet de lire, de se réveiller doucement ou de diffuser une lumière d'ambiance dans votre chambre la nuit...

    LED Oreiller

     

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  • Dormir dans le train ou dans le RER...

    Ce matin,  alors que, comme tous les matins, je tentais d'émerger de ma nuit tout en prenant le RER, je me suis demandé une fois de plus comment certains pouvaient finir leur nuit dans les transports en commun et trouver le sommeil dans le train. En effet il n'est vraiment pas rare de se retrouver face à quelqu'un qui ronfle nonchalamment, la tête appuyée contre la vitre, la bouche ouverte de préférence.

    coussins_train.jpgQu'importe que ce soit hyper bruyant, qu'il y ait une foule hallucinante compactée tout autour, qu'il fasse approximativement 35°, qu'il y ait environ une chance sur deux qu'un pickpocket repère le moment d'inattention et en profite pour subtiliser son portefeuille. Il/elle dort.  Et puis soudain, sans crier gare, le voilà qui ouvre un œil, se dresse et sort de la rame en deux temps trois mouvements... Pile poil à la bonne station... Alors que la gentille dame de la compagnie ferrée n'a même pas annoncé à quelle station on était...

    Comment font-ils ??? Cela relève pour moi du mystère absolu. Certes, je me suis déjà endormie dans les transports en commun, bercée par le roulis lancinant du train, mais je mets toujours un réveil de peur de rater la destination ! Et puis je dois avouer que je ne dors jamais tranquille, de peur que quelqu'un ne me pique ma valise...

    Je me suis dit que j'allais vous poser la question à vous qui nous lisez !

    Alors êtes vous de ceux qui font confiance à leur horloge interne et qui ont tellement l'habitude de leur trajet quotidien qu'ils sont capables de l'évaluer à la seconde près, ou vous est-il déjà arrivé de louper votre destination ? Dormez-vous facilement dans les transports en commun ?

    Venez partager votre expérience avec nous !

  • Le sommeil des français : résultat de la grande enquête!

    Mercredi 18 Mars aura lieu la Journée Nationale du Sommeil! Durant cette journée, différentes animations, conférences et expositions auront lieu dans toute la France! Retrouvez le programme ici. Matelsom participera à cette grande journée et proposera en association avec le Réseau Morphée et l'ENSCI, une exposition, 1 2 3 Sommeil qui aura lieu à l'Hôpital Bretonneau à partir de 14H.

    Matelsom est le partenaire exclusif de l'INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) en qualité de distributeur de literie, pour la Journée Nationale du Sommeil. J'ai choisi de débuter cette semaine "spéciale sommeil" par la présentation des résultats de la grande étude sur le sommeil des français menée par l'INSV. On ne dort pas assez, pas assez bien... Retrouvez tous les résultats et comparez avec votre propre expérience!

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  • Le sommeil des Jeunes Mamans

     

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    Entourée de jeunes mamans, et bientôt tata pour une troisième fois, j’ai eu envie de m’intéresser d’un peu plus près au sommeil des jeunes mamans.

    Après avoir vu, pour la première fois, la petite frimousse de bébé, les jeunes mamans sont confrontées à un nouveau challenge : reprendre des forces en se reposant. Les nuits à surveiller le sommeil de bébé, l’heure de la tétée et les minutes répétées de berceuse pour calmer les petits pleurs en journée ou la nuit sont autant d’éléments pour changer le rythme de sommeil des nouvelles mamans.

     

    Je vais essayer de vous donner quelques astuces pour vous reposer à tout moment de la journée et de la nuit. Je compte sur vous pour me faire un retour et me donner vos petites astuces !

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  • Mon drôle de rêve!

     

    Je l'ai bien vu grâce à vos réponses au petit sondage "et vous quel sujet souhaitez vous évoquer", beaucoup ont envie de comprendre la signification de leurs rêves...

    Matelsom a donc choisi de parrainer la chronique Mon drôle de rêve sur MFM. Le principe c'est qu'un auditeur explique son rêve et qu'il soit ensuite analysé en direct. Parfois c'est un peu farfelu, étrange, mais c'est toujours drôle!

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    Il faut bien avouer que la plupart du temps, nos rêves sont vraiment bizarres... qui ne s'est jamais réveillé en se disant "c'est n'importe quoi ce rêve, ca n'a ni queue ni tête..." Mais on est tous curieux, et connaître la signification de nos rêves, même les plus fous, c'est vraiment fun!

     

    En tout cas, je vous invite à écouter Mon drôle de rêve, tous les matins (sauf le week end), sur MFM (retrouvez la fréquence proche de chez vous), à 6h10, 7h10 et 8h10.

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    Et vous, quel est le rêve le plus bizarre que vous ayez fait?

     

    A très vite,