La journée s'achève et vous pouvez enfin vous lover sous votre couette.
Ces précieuses minutes où allongé dans le noir vous vous préparez à sombrer dans un sommeil réparateur...
Pourtant à bien y réfléchir avez-vous fait tout ce qu'il fallait pour que votre chambre soit un véritable lieu de repos ?

Non non, je ne parle pas uniquement de votre literie. Je sais bien qu'en lisant activement ce blog, vous avez été à bonne école et que vous savez dorénavant comment bien choisir votre matelas, votre couette ou même votre oreiller...

On ne s'en rend pas forcément compte mais nous perturbons souvent notre sommeil en laissant des éléments de la vie quotidienne nous parasiter...Saurez vous les retrouver  dans notre jeu des 7 erreurs ?

Que pensez-vous de cette petite animation ? Vous a-t-elle appris des choses ?
Vous êtes vous reconnu ? Quelles sont vos erreurs les plus fréquentes ?