Matelsom

Nombreux sont ceux qui se plaignent de troubles du sommeil  ou d’avoir des difficultés à s’endormir. Je vous propose quelques conseils pour dormir dans un environnement sain et des méthodes naturelles pour favoriser l’endormissement et le sommeil.

Mercredi 18 Mars aura lieu la Journée Nationale du Sommeil! Durant cette journée, différentes animations, conférences et expositions auront lieu dans toute la France! Retrouvez le programme ici. Matelsom participera à cette grande journée et proposera en association avec le Réseau Morphée et l'ENSCI, une exposition, 1 2 3 Sommeil qui aura lieu à l'Hôpital Bretonneau à partir de 14H.

Matelsom est le partenaire exclusif de l'INSV (Institut National du Sommeil et de la Vigilance) en qualité de distributeur de literie, pour la Journée Nationale du Sommeil. J'ai choisi de débuter cette semaine "spéciale sommeil" par la présentation des résultats de la grande étude sur le sommeil des français menée par l'INSV. On ne dort pas assez, pas assez bien... Retrouvez tous les résultats et comparez avec votre propre expérience!

Pour faire suite à l'article posté par Charlotte sur le sommeil des jeunes mamans, intéressons au co sleeping.

On entend souvent parler de co sleeping sans vraiment savoir d'une part, ce que celà représente exactement mais surtout dans quelles proportions il est aujourd'hui pratiqué dans les familles.

Qu'est ce que le co sleeping?

Je l'ai bien vu grâce à vos réponses au petit sondage "et vous quel sujet souhaitez vous évoquer", beaucoup ont envie de comprendre la signification de leurs rêves...

Matelsom a donc choisi de parrainer la chronique Mon drôle de rêve sur MFM. Le principe c'est qu'un auditeur explique son rêve et qu'il soit ensuite analysé en direct. Parfois c'est un peu farfelu, étrange, mais c'est toujours drôle!

Il faut bien avouer que la plupart du temps, nos rêves sont vraiment bizarres... qui ne s'est jamais réveillé en se disant "c'est n'importe quoi ce rêve, ca n'a ni queue ni tête..." Mais on est tous curieux, et connaître la signification de nos rêves, même les plus fous, c'est vraiment fun!

En tout cas, je vous invite à écouter Mon drôle de rêve, tous les matins (sauf le week end), sur MFM (retrouvez la fréquence proche de chez vous), à 6h10, 7h10 et 8h10.

Et vous, quel est le rêve le plus bizarre que vous ayez fait?

A très vite,

Tous les ans, entre fin Décembre et fin Janvier a lieu la fameuse opération : "le mois du blanc".

Durant cette période, le linge de maison (linge de table, de bain et de lit) occupe une place de choix dans les magasins. En plus des mises en avant dans les rayons beaucoup d'enseignes proposent des promotions sur leurs produits. Nous connaissons tous cette appellation de "mois du blanc", mais savez vous d'où vient cette traditionnelle opération commerciale?

Bonjour à tous,

Si vous avez regardé 100% MAG sur M6 hier soir, vous avez pu voir que l'on parlait de Matelsom!!!

En effet, le sujet portant sur le sommeil et l'importance de dormir sur un matelas de qualité, Matelsom est apparût en tant qu'hyperspécialiste sur Internet. La page liste produit est passée à l'antenne, ainsi que l'essayage virtuel! Le journaliste a également rappelé les 30 nuits à l'essai offertes par Matelsom.

Il est intéressant que des émissions grand public à forte audience comme 100% MAG M6 évoque une literie de qualité comme élément indispensable au bon sommeil. Aujourd'hui, beaucoup ont encore des idées fausses à propos de leur literie : le matelas doit être très ferme (voir l'article de Cécile à ce propos), le futon est très bon pour le dos...

Si vous souhaitez changer de literie ou même bénéficier de conseils pour mieux dormir, n'hésitez pas à nous contacter!

A très vite,

Bonjour à tous,

Actuellement, pour l'achat d'un matelas bébé, Matelsom vous offre un DVD sur le sommeil du bébé, de l'enfant et de l'adolescent.

Toutes les problématiques liées au sommeil des enfants y sont évoquées! Vous pourrez ainsi retrouver des conseils de médecins, de psychologues, de pédiatres ainsi que toutes les informations, les astuces, en somme toutes les réponses à vos questions à propos du sommeil des enfants. Sous la forme de vidéos, de textes, de quizz mais également de jeux, le contenu de ce dvd se veut à la fois pédagogique et ludique afin de vous permettre d’accompagner au mieux votre enfant, dans cette belle (mais néanmoins difficile pour certains) aventure qu’est la nuit.

Je pense qu'il serait intéressant de rebondir sur cette initiative pour évoquer ensemble les différentes problématiques sommeil chez les enfants. Je vous invite donc à poster vos commentaires, proposer des sujets, partager avec nous votre expérience!

Je suis persuadée que vous avez tous des anecdotes ou des sujets à partager sur le blog qui pourront intéresser d'autres parents ;-)

A très vite,

Matelsom se lance dans la grande aventure de la vente en ligne de literie aux hôteliers et s’est donc dotée d’un nouveau site !

C’est donc avec joie que je vous annonce le lancement du site Matelsom Hôtels !

En plus de développer une nouvelle activité, nous avons surtout souhaité répondre à une demande de plus en plus forte du secteur.
Nous proposons donc aux hôteliers une gamme de produits literie et environnement de la chambre dédiée, complètement adaptée à leur métier. Le service Matelsom Professionnels offre également toute une palette de services pour être au plus près des attentes, des besoins et des exigences des hôteliers. C’est un métier difficile, avec un certain nombre de contraintes, il était important de l’avoir à l’esprit lorsque nous avons conçu notre offre.

Le site Matelsom Hôtels, c’est donc pour les professionnels de l’hôtellerie mais également les gîtes ruraux, les chambres d’hôtes, les architectes… qui souhaitent commander de la literie avec un service top qualité quelque soit leur budget !
D’ailleurs, si vous êtes hôteliers ou souhaitez en savoir plus, n’hésitez pas à nous contacter, l’équipe Matelsom Professionnels, réactive et dynamique vous apportera toutes les réponses ! :-)

Après plusieurs mois de travail, nous ne sommes pas mécontents du résultat ! D’ailleurs, nous avons voulu partager cette excellente nouvelle avec l'ensemble de la profession… voilà pourquoi nous étions présents sur le Salon Equip’Hôtel du 15 au 19 Novembre. Nos partenaires, Brigitte Forestier et Toile de Mayenne nous ont accueilli sur leurs stands et nous avons pu participer à ce grand rendez vous qui a lieu tous les deux ans.

Et vous, qu’en pensez vous de notre site Matelsom Hôtels ? N’hésitez pas à me faire parvenir vos commentaires :-)

 A très vite

Bonjour à tous,

Pour information, ce soir sur France 3, ne ratez pas l'émission sur les « mystères du sommeil ».
L’INSV (l'Institut National du Sommeil et de la Vigilence) et le Réseau Morphée, nos partenaires, interviendront au cours de la soirée.
Sur le site de France 3, vous avez la possibilité de poser des questions auxquelles les spécialistes pourront répondre.

N'hésitez pas à vous rendre sur leur site pour poser vos questions!
 
"Les mystères du sommeil : vos questions, nos réponses

En un siècle, les Français ont réduit de deux heures le temps consacré à dormir. Une dette de sommeil qui entraîne des pathologies comme l'hypertension, le diabète, l'anxiété ou la dépression. Mais cela induit aussi des accidents de la route, du travail et augmente le stress. Gérer son sommeil, quand c'est possible, aide à rester en bonne santé. A travers témoignages et reportages, Marina Carrère d'Encausse et Michel Cymes, entourés de spécialistes, font la lumière sur les maladies du sommeil. A leurs côtés, Jamy Gourmaud et Nicolas Angel apportent des explications de façon pédagogique. Tout au long de l'émission sont abordés des thèmes aussi divers que l'insomnie, la chronobiologie, la narcolepsie ou les apnées du sommeil."

Bonne soirée à vous et à très vite,

Nous avons tous nos petits rituels pour bien dormir. Nous savons déjà qu’il ne faut pas trop manger, ni boire du café, ni faire du sport juste avant d’aller se coucher, mais connaissez-vous les potions magiques du sommeil ?

A travers les siècles, les hommes ont su développer leurs connaissances des plantes pour guérir ou prévenir. Complémentaire aux médicaments chimiques traditionnels, la phytothérapie suit la mode du « tout nature ».

Voici un petit aperçu des plantes qui vous aident à mieux dormir (Source: www.alpen.mc):

Le Coquelicot, ou plutôt les pétales de Coquelicot ont un effet sédatif qui fait disparaître la nervosité excessive, l’anxiété et l’émotivité des personnes âgées ou des enfants.

De la famille des coquelicots, l’Escholtzia est connu pour ses bienfaits sur la qualité du sommeil en phase d’endormissement mais aussi sur les réveils nocturnes et les cauchemars.

Le Houblon a d’autres propriétés que de donner un goût si particulier à la Bière. En effet, la plante contient une huile essentielle volatile aux propriétés sédatives et relaxantes. Remplir son oreiller de cônes de houblon favorise donc le sommeil des plus nerveux et anxieux.

La Passiflore était utilisée par les Aztèques pour restaurer progressivement chez les insomniaques un sommeil réparateur de qualité.

La valériane, ou plante des mille et une nuits, favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil sans assommer ni provoquer des effets d’accoutumance.

La lavande, le romarin ou la menthe sont utilisés dans le cas d'insomnie rebelle. Infuser un petit sachet d’une senteur dans son bain : effet relaxant assuré !

Attention au tilleul, qui au-delà de 5g par demi-litre d’eau, possède un effet stimulant.

Connaissez-vous des remèdes de Grands-Mères pour faciliter l’endormissement ou améliorer la qualité du sommeil ? Quels sont vos petits « trucs » ?